Síntomas de la adicción a internet

 

La adicción a Internet puede estar relacionada con manifestaciones físicas y emocionales. Algunos de los síntomas físicos del trastorno de adicción a Internet incluyen:

y      Dolor de cabeza, cuello o espalda.

y       Ojos secos u otros problemas de visión.

y     Síndrome del túnel carpiano (alteración de la sensibilidad o del movimiento de una parte de la mano debido a la compresión del nervio mediano).

y       Insomnio

y       Cambio de peso por la pérdida de hábitos alimentarios y/o abandono de la actividad física.

y       Falta de higiene personal (por ejemplo, no bañarse para seguir conectado).

 

Los síntomas emocionales del trastorno de adicción a Internet 

y       Pensamientos continuos acerca de la actividad que se realiza en Internet.

y       Euforia al usar el ordenador.

y       Ansiedad y tensión cuando no se puede utilizar Internet.

y       Sentimientos de culpa por el hecho de haber estado conectado más tiempo de lo deseado o no haber podido hacer una actividad que tenía prevista.

y       Aislamiento.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que una de cada cuatro personas sufre trastornos de conducta relacionados con las nuevas adicciones. Se puede hablar de adicción en todos aquellos casos en los que la afición interfiere en la vida diaria, o cuando se practica esa afición para no pasarlo mal en vez de para pasarlo bien.

Entre las señales de alerta que pueden indicarnos una adicción destacan las siguientes:

y      Pérdida de tiempo de estudio, con o sin malos resultados académicos.

y      Deterioro o menor dedicación a las relaciones interpersonales y a otras actividades de ocio.

y       Incremento de las conductas que implican agresividad.

y       Sufrir ansiedad, irritabilidad, incluso malestar físico en caso de no poder utilizar el objeto de la adicción.

y  Adoptar actitudes preventivas resulta muy importante, pero en caso de sospechar que pudiera existir una adicción, se debe buscar ayuda profesional especializada.